Everyone

Fitness22

Oreo

Тренування з бігу 5K для початківців: перейдіть від сидіння на дивані до бігу 5K, схуднення та отримання чудової форми.

5K Runner - це керована навчальна програма, яка приведе вас у форму лише за 8 тижнів. Це програма інтервалів для прогулянок / бігу, керована тренером з аудіо. Просто підключіть навушники, і тренер підкаже, коли ходити і коли бігати, допоможе вам створити витривалість і досягти 5K за 8 тижнів. 5K Runner® - це найефективніший додаток для тренувань із 5К бігу, і його настійно рекомендують фахівці з охорони здоров'я та фітнесу.

ОСОБЛИВОСТІ
- 30 хвилин, 3 рази на тиждень, 8 тижнів
- Найпростіший спосіб запустити 5K
- Чергування інтервалів ходьби / бігу
- На вулиці або біговій доріжці
- Спалюйте калорії і худнуть
- Аудіо тренер підказує, коли потрібно ходити / бігати
- Слухайте свою музику, і тренер з бігової підготовки змішаться
- Сумісний із усіма музичними програмами
- Заробіток та значки
- Чудовий спосіб розширити кардіо та підготувати вас до своєї першої гонки на 5 к!
- Кращий та найефективніший додаток для навчання 5K

- спільнота 5K Runner -
 https://www.facebook.com/fitness22.apps

Домосід до 5K Runner ®. Отримати форму через 8 тижнів, з пробігом - інтервали ходьби

5K Runner: Couch potato to 5K

Остання версія 5K Runner: Couch potato to 5K

Інші версії